2018年01月29日
お知らせ
ヨガの後にサプライズ！
昨日ヨガに参加してくださったHちゃんとMちゃんが1月お誕生日だったので、 サプライズを仕掛けてみました(^^♪ サプライズと言っても…ケーキを隠してただけですが…笑。 ヨガしてケーキ食べてプラマイゼロ！いやちょっとプラス…
2018年01月28日
お知らせ
RJ新年会！
昨夜は毎年恒例のRJ新年会(^^♪ 食べて飲んで喋ってたら写真を全く撮ってませんでした…。笑 2次会では豪華賞品をかけてのビンゴ大会！！ 大変盛り上がりましたが…写真が1枚もありません。笑 頭の中に残しておこうと思ってま…
2018年01月21日
お知らせ
ビーチハウスヨガ♪
江口浜海浜公園で凧揚げをした次の日はあらゆる所が筋肉痛。 ヨガで使う筋肉とはまた違うんだな～と実感しました(^^)/ ヨガは呼吸と連動して行います♪イメージ的には細く長い筋肉を作っていきます。 体が硬いと出来ないというイ…
2018年01月07日
お知らせ
今年もよろしくお願いします！
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いしますm(__)m RJビーチハウスは今日がヨガ始めでした(^^♪ 今年もたくさんの方とヨガ出来たら幸いです。 経験、年齢問わず参加可能なのでお気軽にチャレンジしてみ…
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