親子でヨガ♪
本日快晴なり!ヨガ日和。 東京から帰省中のA樣。 親子でヨガに参加してくださいました~! 親子でヨガっていいな~。 母と娘でランチが母と娘でヨガという文化になればいいな~。笑 素敵親子のお陰で癒されました~♡ 是非、また…
ヨガスクール♪
ヨガをしていると… いつでもどこでもヨガしちゃうんですよね~。笑 毎日少しでも続ける事が大事ですから。 周りの冷たい視線を感じながら…。笑 大分のうみたまごにて。 今週もヨガやりますよ~! ◎日時 11月2…
#インスタグラム
#rjbeachhouseインスタ始めました Let’s find new yourself with us! 自然、サップ、サーフィン、ヨガ ここで出会うヒト、コトを通して私達と一緒に新しい自分に出会いまし…
親子でサーフィン!!!
サップの初心者コースを受けるはずが、台風の影響で急遽サーフィンスクールに変更 ^^; 親子仲良く波にもまれまくってましたよ~ 荒波に挑む親子!!! お母さん、娘に負けずがんばったーーー 明後日あたり筋肉痛かな 笑 娘さ…
ヨガマット♪
クラスでも使用しているyogaworksのヨガマットが入荷しました~(´∇`) 私が最初に持ったヨガマットもヨガワークス。 とっても愛着があります(≧∇≦) ヨガマットさえ広げればどこでもヨガ♪ 色んな所に連れて行ってく…
劇的ビフォーアフター。
スポーツの秋がやってきましたね(´∇`) 水曜日の夜に開催しているゴリヨガ。 ゴリヨガloverのSさん♡ じっくり丁寧に体を動かし、 余計なことを考える余裕すら与えない ゴリヨガの後は… 汗汗汗…!笑 これぞデトックス…
初サップ~!!!
初心者体験コースを楽しんで頂きました! 風が少し強く思うように操作できなかったけど楽しんでましたよ~ リーシュコードを装着 いざ出陣!!! まずは座った状態で漕ぐ練習とターンの練習 慣れてきたら立って漕ぐ~ そして、、…
水曜日はゴリヨガ!
水曜夜はゴリヨガの日です! 筋トレのようなゴリゴリヨガ!笑 股関節回りの筋肉を温めて、腹筋も背筋も意識!これからどんどん背中も指の先の先まで伸びてくるでしょう~(≧∇≦) 秋を感じながら、ゴリヨガ前にウォーキングしてきま…